מטבע הדברים אנחנו זזים, החיים הם בתנועה, הנשימה היא תנועה והקיום שלנו הוא להיות בתנועה... כשמשהו לא זז יותר זהו ביטוי למוות, או במונחים של תנועת הגוף יש תקיעות (סטגנציה) ואיפה שיש תקיעות יש כאב. כך גם בגוף שלנו, התנועה מניעה את הנוזלים בגוף, השרירים ורקמות החיבור. באמצעות תנועה חכמה הגוף נרפא. בג'יירוטוניק אנחנו נעים בכל המישורים תוך כדי נשימה המותאמת לתנועה, ובכך מפעילים את כל המערכות בגוף ומייצרים הרמוניה ביניהן.
מה שמייחד את שיטת הג'יירוטוניק היא התנועה המעגלית והסיבובית הזורמת שלה, תוך שילוב אלמנטים מעולם השחייה, כשהתנועה מתבצעת תוך הפעלת כוחות מנוגדים בתוך הגוף, כמו ההתנגדות הנוצרת בתוך מים. השיטה משלבת גם אלמנטים מעולם היוגה, בעיקר הנשימות שלקוחות מהקונדליני יוגה וכמו כן אלמנטים מעולם הטאי צי, והריקוד, אך איננה נובעת מאלו ולא מתבצעת בצורה של תרגילים. בשיעור אנו מניעים את הגוף ממצב אחד למשנהו.
ברוכים הבאים ל-GYRALIFE מרכז לאומנות הגוף .המרכז ממוקם בהוד השרון בלב שכונה שקטה וירוקה,באוירה בייתית ויחס אישי. המרכז מוקדש כולו לאימון בשיטת הג'יירוטוניק והג'יירוקינסיס בפורמט של שיעורים פרטיים, דואטים ובקבוצות קטנות. המרכז מציע גם סדנאות העשרה, קורסים למורים וטיפולים הוליסטים, עם המורות והמטפלים הטובים בארץ.
